Freizeitbad Mainzer Straße - Kraul Fortgeschritten

Erwachsenen-Schwimmkurs (Kraul) im Freizeitbad Mainzer Straße

• Erlernen der Beinbewegung ohne Brett
• Erlernen einfacher Armbewegung
• Erlernen und Üben der Atmung in Verbindung mit Bein- und Armbewegung
• Koordination von Atmung und Bewegungsablauf
• Kraul-/ Atem-Technik (2-, 3 – 5er Zug)
• Kraulbein Technik (Brett, Flossen)
• Erlernen Wenden
• Vorbereitung für Langstreckenschwimmen, Triathlon, Ironman

Bei Nichtteilnahme oder Krankheit des Teilnehmenden keine Nachholtermine oder Rückerstattung möglich.