Thermalbad Aukammtal - Aquafitness

Aquafitness (Kraft) – Zertifizierter Kurs KU-BE-ZHFP5W

Kursleitung Katharina Schimanski-Manhart

Kursbeschreibung:
Aquafitness erfreut sich aufgrund der gelenkschonenden Belastung wachsender Beliebtheit und bietet einen großen Spaßfaktor. Wasser ermöglicht nicht nur eine abwechslungsreiche Kursgestaltung, sondern ist für nahezu jede Leistungsklasse geeignet. In acht Einheiten à 60 Minuten werden neben Basisbewegungen ohne Geräte auch Übungen mit Kleingeräten sowie Partner- und Gruppenübungen durchgeführt. Der Fokus liegt auf der Kräftigung von Rumpf, Schultern, Armen und Beinen. Nutzen Sie die positive Wirkung des Wassers für Ihren Körper!

Zielgruppe:

• Erwachsene
• Altersgruppen: 18 bis 69 Jahre
• Gesunde Personen mit Bewegungsmangel oder als Wiedereinstieg in körperliche Aktivität (ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen oder chronische Beschwerden).
• Sie sollten sich sicher im Wasser bewegen können

Kursdetails:

• Status: Zertifiziert
• Teilnehmerzahl: 7 bis 14 Personen
• Kursgebühr: 192,00 €
• Der Kurs findet bei trockenem Wetter im Aussenbecken statt.
• Die Kursgebühr wird nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet. Bitte klären Sie die Erstattung im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab!